Így biciklizz télen!

2019.11.19. 20:18

A skandináv országokban annak ellenére több a biciklis, mint nálunk, hogy ott átlagosan 5-6 hónapos a téli időszak. Ebből is látszik, hogy kis odafigyeléssel itthon sem kell téli álomra küldeni a kerékpárt, csupán alkalmazkodnunk kell a hideghez  illetve megfelelően felkészítenünk a kerékpárunkat.

Ezért biciklizz télen

  • biciklizés közben az ember kimelegszik, így mindaddig nem fázik, amíg hosszabb ideig nem kell valahol megállnia
  • télen is gyorsabb közlekedési forma a városokban
  • olcsóbb: nincs üzemanyag, parkolási költsége, nem kell bérletet venni
  • függelten a többi közlekedőtől: a kerékpáros döntése, hogy milyen sebességgel halad, mikor indul, mikor áll meg, illetve a dugók sem gátolják a haladást

Mire figyelj a téli kerékpározás során?

  1. Hideg: sokan azért nem szeretnek télen tekerni, mert félnek attól, hogy megfáznak 
    • megfelelő, réteges öltözködéssel a probléma könnyen  kiküszöbölhető
    • biciklizés közben az emberek általában kiemelgszenek, így sose kell fagyoskodniuk, mint a buszmegállóban várakozóknak
  2. Nedves/fagyos csúszó út: igaz már ősszel is találkozunk nedves útszakaszokkal, de ez télen sokkal nagyobb problémát jelent, ráadásul gyakran fagyással kombinálva. A megoldás:
    • bordázott vagy szöges külső gumi használata
    • kisebb nyomás a belsőben a jobb tapadás érdekében
  3. Nappalok hossza rövidül és gyakori köd: nagy kockázati tényezőt jelent a megfelelő láthatósági. Erre alaposan fel kell készülni
    • aktív világítás: első- és hátsólámpa, villogók
    • passzív világítás: fényvisszaverő karpánt, ruha, szalag
  4. Kevesebb kerékpáros: mivel kevesebb biciklis az utakon, így az autósok sem számolnak velük, ezért most még jobban kell figyelni minden bringásnak.

Hogyan öltözz fel téli biciklizéshez?

Ha a kerékpárunkat már felkészítettük a feladatra, akkor már csak saját magunkat kell. 

 Fontos, hogy rétegesen öltözködjünk és védjük az izületeinket a menetszéltől. Alapszabálynak tekinthető, hogy nem szabad túlöltözni sem, mert ha nagyon megizzadunk, akkor a várakozási időben könnyedén megfázhatunk. Ajánlott, de nem szükséges speciális kerékpáros öltözéket vásárolnod, viszont ebben az esetben az utcai öltözéked ki kell kiegészítened megfelelő védelemmel.

Mely testrészünket védjük a hidegtől a kerékpáron

  1. Fej: torok és arcüreg védelme megfázásás ellen
  2. Ízületek: elsődlegesen a boka- és térdizületekre kell odafigyleni, de emellett a csukló- és ujj izületekre sem szabad megfeledkezni
  3. Medence- és a vesetájék: sokan feledkeznek meg erről a területről, ezért vettük fel a listánkra

Milyen kiegészítőket ajánlunk a téli bringázáshoz

  1. Sisak:alapfelszerelés, minden évszakban szükséged van rá
  2. Sisak Téli Betét: ha nincs szélálló nem kötött téli sapkád, akkor mindenképpen érdemes beszerezned
  3. Maszk: szájon át vehetsz levegőt úgy, hogy nem fázik meg a torkod, illetve aktív szenet tartalmazó maszk segítségével a szmog káros hatásait is csökkentheted. 
  4. Kerékpáros szemüveg (szél ellen): védi a szemed a menetszéllel szemben
  5. Thermo mez: érdemes több rétegben öltözni ennek egyik eleme lehet
  6. Thermo dzseki (kerékpáros kabát): a megfelelően megválasztott kabát véd a menetszéltől, és bent tartja a hőt
  7. Thermo nadrág: fontos a térd és boka izületeinek védelme, amelyben sokat segíthet a jól megválasztott nadrág
  8. Aláöltözet: a réteges öltözködés egyik alapja a megfelelően kiválasztott aláöltözet
  9. Kesztyű: az ujjak és csukló védelme is elengedhetetlen
  10. Kerékpáros kamásli: a menetszél védelmét biztosítja a bokánál
  11. Téli cipő: a jól megválasztott cipő védi a lábat és könnyíti a tekerést, ezt tartsd szem előtt cipő választásnál
  12. További hasznos termékeink: melegítő

Reméljük, így már könnyebb lesz összeállítanod a megfelelő kerékpáros öltözéked. Ha kérdésed lenne, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot és segítünk a megfelelő termék kiválasztásában.

Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg ismerőseiddel is! 

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó
Vissza